スッキリ便秘解消!!ルイボスティーの口コミ☆

         便秘に悩む日々。。。。

私は昔から便秘に悩まされていました。3〜4日に1度程しか便通がなく、

常にお腹が張った状態で足もむくんでパンパンでした。

          便秘の症状

便秘になると体が重くなって内臓の調子も何となく悪くなります。

肌にも吹き出物ができたり皮膚がかさついたりして色々なトラブルが起こりますので、

美容面からも見ても気になるところです。女性の場合、むくみもとても気になる症状の一つです。

普段着ている服がきつくなったり体重が増えたりすると

どうにかして便秘を解消しようと試みますが、

便秘がちな人は元々の体質も関係していることが多いので

そう簡単には解決されません。
便秘解消には運動が良いことは分かっているのですが、

ずっと続けなければならないと考えるとつい躊躇してしまいます。

食事面のバランスも大事ですが、なかなか毎日栄養バランス良く

食事を摂ることも大変です。

この、何とか悩ましい便秘の症状を改善できないかと考えた場合、

実は飲み物も有効な手段の一つになります。
飲み物の中で便秘解消に良いと評判なのがルイボスティーです。

       

          ルイボスティーの効能

ルイボスティーはダイエットに役立つお茶として人気があり、

飲むだけでむくみやセルライトを改善することができます。

長らく便秘の症状に悩まされてきた人は体内の循環が悪くなって

代謝にも影響が現れている可能性がありますので、セルライトを取り除けるのはとても大きなことです。

体にセルライトが溜め込まれると、代謝の悪化を招くだけでなく冷えも引き起こされます。

それで更に代謝が悪くなって新たなセルライトが蓄積されるという悪循環に陥りますので、

セルライトはできるだけ取り除く努力をしなければなりません

セルライトがあると血液やリンパの流れにも影響を及ぼして

むくみやすい体になりますので、頻繁にむくむという人は

セルライトを除去することで改善される可能性があります。


なぜルイボスティーが便秘解消に効果的なのかというと、

マグネシウムが含まれているからです。

ネシウムは体内に入って腸まで到達すると便の水分量を増やしてくれますので、

便を軟らかくしてスムーズな排便を期待することができます。

また、便秘がちの人は腸のぜん動運動が鈍っていることも多いのですが、

ルイボスティーを飲むと腸のぜん動運動が活発になりますので、

便意を感じやすくなって排便のリズムを作りやすくなります。

マグネシウムというのは病院で処方される便秘の薬としても利用されている成分ですが、

妊婦さんが服用しても安全だと言われるほど体への負担が少ない成分ですので、

安心して利用することができます。効き目は穏やかですので、

飲んだ後すぐにお腹が痛くなってトイレに駆け込むというようなこともなく、

ごく自然にトイレに行きたくなるというのも嬉しいですね。

便秘の中でも特に、便が硬くなって出にくいという人に効果が出やすいかも知れません。

便が硬くなるのには普段の食事も影響していますが、

それだけでなく腸内環境やストレスの有無、

腸の働き方などの様々な要因が絡んでいますので、

簡単に改善するというわけにはいかないのが辛いところです。

しかし、便を軟らかくすることができれば古い便を順調に

排出することができますので、

自然と腸内環境も整って正常な状態に近づけることができます。

腸内にいつまでも古い便が留まっていると、その便からカロリーが

再吸収さされて太りやすくなりますし、

便が血流やリンパ液の流れを阻害して代謝を低下させますので

下半身太りにつながります。

また、古い便が出す毒素が血液の流れにのって全身に運ばれますので、

肌荒れも起こしやすくなります。

美肌作りを目指すなら、やはり便秘は解消して

おかなければなりません。


また、カリウムがたっぷりと含まれている点もむくみ体質の人には嬉しいところです。

カリウムを摂取すると体に溜まった余分は水分を排出することができます。

むくんでいることに慣れてしまうと、症状が悪化しない限りは

それほど気にならなくなってしまいますが、

慢性化するとセルライトが作り出されやすい環境になりますので、

ダイエット面から考えても良くありません。
他にも亜鉛は新陳代謝を活発にして燃焼しやすい体作りを行ってくれるものです。

代謝が悪くなると肌のターンオーバーが遅れてシミやくすみが現れやすくなったり、

ニキビがいつまでも治らないという症状が起こります。

ですから、美肌対策には亜鉛は欠かせない栄養素と言えます。
ルイボスティーを毎日飲む習慣を作ると、お通じがスムーズになって代謝が活発になり

体内循環が良好になりますので、むくみを効率良く解消することができます。

また、循環の向上によって肌のコンディションも良くなりますので、

お肌にも良い対策です。

便秘は長引くとなかなか解消されなくなりますし、対策を行う場合でも面倒な方法では

長続きせずに結局は元の状態に戻ってしまうことも多いのですが、

ルイボスティーなら普段飲むお茶をかえるだけですので

気軽に取り入れることができますし、

コスト的にも続けやすい方法です。



       ルイボスティを飲み始めてみました

ルイボスティーを飲み始めて、2日後くらいからスムーズな便通が

出るようになりました。

お腹が痛くなるようなことはなく、

あんなに辛かった便秘が解消されました。

同時にむくみも解消され、こってりした食事が続いても

太ることはなくなりました。

是非皆様にもオススメしたいです。

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